心理勵志贏在好習慣:贏家與輸家的差別,往往取決於微不足道的好習慣
最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得
有時都會找一些工具書啊!理財類的書。語言教育書之類的
但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來
看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差
但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了
因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了 心理勵志贏在好習慣:贏家與輸家的差別,往往取決於微不足道的好習慣
這本書之後。明天就送到家了,寄送方面可說是非常之快速
而網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的
書可以選擇。價錢也很合理。
自從上網訂購了 心理勵志贏在好習慣:贏家與輸家的差別,往往取決於微不足道的好習慣書之後,我每月買書的費用也有不少折扣
也可以省錢~~
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每天只要堅持5分鐘,讓生活、工作、人際關係更加分。
你有沒有覺得培養好習慣很難,總是半途而廢?
或想改善生活,卻認為自己很忙沒時間嗎?Atunas 歐都納 Bike抗UV多功能魔術頭巾 我的風格
其實,這些都只是藉口!
因為,你還沒找到一套養成好習慣的方法。
美國一級暢銷書作家S.J.史考特認為,
想要改造生活,應該從小地方開始建立大習慣,
因為一次想養成數十種好習慣並不容易,
因此改變生活的最佳方法是一次培養一個好習慣,
而且每個習慣花不到5分鐘就能完成,就算是大忙人也能輕鬆辦到。
史考特列出97個常常被忽略,卻非常關鍵的迷你好習慣,涵蓋領域包括:
1. 做事效率——提高工作效率,讓你做事更俐落
2. 人際關係——增進親子、伴侶關係,還能拓展人脈、遇貴人
3. 財務管理——聰明理財,掌握收支,不再為錢煩惱
4. 環境整理——空間不再凌亂、生活井然有序
5. 心靈快樂——練習正念,釋放壓力
6. 身體健康——養生,從生活的小細節開始做起
7. 休閒活動——再忙,也要結合自己的興趣與熱情
史考特還提出一套新方法 ——「好習慣堆疊養成術」,
就是把不同的小習慣串起來,並排進行事曆,一天只要花15~30分鐘,
可以幫你節省時間,事半功倍,只要每天付諸實行、日積月累,
好習慣就會內化成為生活的一部分。
如果你每天完成一套小習慣,
就能幫你在工作加分、加強人際關係、聰明理財、保持環境整潔、
還能促進身心健康,甚至更懂得生活,贏得人生。
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前1111人力銀行執行長李紹唐
極地冒險家林義傑
圓子夢創辦人胡碩勻
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兩岸知名企業講師謝文憲
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2017年度暢銷書來了-心理勵志贏在好習慣:贏家與輸家的差別,往往取決於微不足道的好習慣
「知道某國的地理位置和總統是誰,並不表示你有國際觀。」政治大學國際事務學院副院長黃奎博16日受訪時指出,台灣人缺乏國際觀,除了受「媒體弱智化」影響,缺乏足夠的國際知識教育也使國人對國際事務存在迷思,至於如何從教育端改善?黃奎博建議,各科教學可與國際事件連結,大學則可將國際政治列為必修,啟發學生遠見。
金車文教基金會16日公布「青少年國際觀調查」,教育發展部總幹事曾清芸表示,青少年針對近來熱門的一帶一路和南海等重要國際議題,半數受訪學生直接回答「不知道」,僅不到2成回答正確,若進一步請受訪學生給自己及國人的國際觀評分,竟也都「不及格」,顯示學生國際觀堪慮。
受媒體弱智影響
「台灣學生欠缺國際觀,很大的原因是來自媒體『弱智化』。」黃奎博分析,媒體為了收視率,國際新聞取材偏向娛樂化,或是僅報導台灣熟悉的國家,媒體也較少報導有關氣候變遷、國際難民等重要議題,他無奈地說,「以APEC來講,會議到底談了些什麼?重要議題在新聞中都看不到,國內媒體卻只在乎宋楚瑜跟誰合照」,黃奎博擔憂,不只學生,家長,教師也都被媒體弱智化。
社會對於國際觀也有不少迷思,「熟知某個國家的地理位置、首都在哪或總統是誰,並不代表你有國際觀。」黃奎博認為,這些只能稱做國際「常識」,而學生應了解國際「知識」,「像是菲律賓的地理位置如何牽動南海局勢,美國總統的黨派對於自由貿易、移民政策方向有何影響?」他強調,培養國際觀絕對不是叫學生死記哪年發生什麼事,總統叫什麼名字。
增加國際觀課程
黃奎博建議,各科教學時能將本科知識與相關的國際人事物連結,例如教到物理學家發現某個定律或製造飛彈的科學家時,可帶入當下時空背景解說,「如講到飛彈,也順帶告訴學生第二次世界大戰各國武器角力的歷史,」多元、深入地讓學生認識國際事件,如此一來,除了可學到本科專業,又能結合國際脈動,「也許在潛移默化的引導下,便能帶起學生對國際觀的興趣。」
至於大學教育,黃奎博指出,過去各大學都將「國際政治與國際關係」列為校定必修,也就是不論科系都要修國際觀課程,然而,隨著專業分科化趨勢越來越明顯,加上近年大數據、科技等各種新興領域加入,國際觀課程就被壓縮了。他建議大學教育可以思考,把「國際關係」列為必修,藉此啟發學生的遠見。
商品訊息簡述:
作者: S.J.史考特
新功能介紹- 原文作者: S.J. Scott
- 譯者: 林力敏
- 出版社:三采
新功能介紹 - 出版日期:2014/12/26
- 語言:繁體中文
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