心理勵志做自己，還是做罐頭？：勇敢挺自己的第一堂課
最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得
有時都會找一些工具書啊！理財類的書。語言教育書之類的
但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來
看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差
但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了
因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了 心理勵志做自己，還是做罐頭？：勇敢挺自己的第一堂課
這本書之後。明天就送到家了，寄送方面可說是非常之快速
而網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的
書可以選擇。價錢也很合理。
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商品訊息描述:
生活裡，總會遇到慌亂、碰到孤單，
這時我們常習慣把部分的自己壓抑下去，
不知不覺中丟掉了內在真實的一部分。
符合社會期待做罐頭，是安全的選項，而做自己，需要勇敢與行動……
★給年輕人在生涯發展上的指南書。
★隨書贈送「雨過天青」自信卡精華版
做罐頭，不但符合社會的期待，還可以成為穩定社會的力量；
做自己，則可以同步內在的流動，活出生命的美麗，為世界增添色彩。作者哈克原本在社會的期待下就讀清大電機系，後來卻毅然決然傾聽自己的聲音，轉而前往美國攻讀心理諮商。返台後，成為自由的諮商心理師。多年輔導的經驗中，他看到一個個年輕的生命，為滿足父母期待努力不懈，而忽略了內心深處那個真實的自己，因此藉由本書，與讀者分享如何讓真實的自己得以存在，同時又能與外在世界好好互動。書中他以自己累積的深厚心理諮商技巧，透過案例故事的說明，引導讀者活得真實、自由又精采！全書包含以下四大精采面向，邀你一起勇敢挺自己：．愛自己，安頓自己──搞定自己的基本功
．從自己的故事裡，長出自信來──如何找到養分，長出力量
．迎向真實世界的挑戰──在風雨中站穩
．活出精采生命的秘密武器──如何和潛意識做好朋友作者簡介黃士鈞博士又名哈克。心動台灣120發起人，16年專業諮商訓練資歷，彰師大諮商輔導博士、美國馬里蘭大學生涯諮商碩士，具有台灣諮商心理師執照。1969年生於台灣台中。人如果只有思考，會有效率但失去感情；人如果只有直覺，會有感動但不一定能全盤考量。哈克擅長思考與直覺的合作，讓意識與潛意識可以一起整理珍貴的內在資源，為生命創造新的可能。多年來，帶領台灣、港澳心理相關工作坊、演講，並研發8款不同類型的心理健康卡片（生涯卡、愛情卡、夢境智慧探尋卡、能力強項卡、職業憧憬卡、青少年版生涯卡、雨過天青卡）。◆部落格：mypaper.pchome.com.tw/huck103
◆臉書：www.facebook.com/huckoioPolar雙層保暖帽+經典頭巾組合-兒童-青少年 繽紛糖果
2017年度暢銷書來了-心理勵志做自己，還是做罐頭？：勇敢挺自己的第一堂課
路透社報導，根據動物園網站的資訊，母猩猩維拉屬於西部低地大猩猩（western lowland gorilla），估計1957年出生於非洲剛果，之後由聖地牙哥動物園飼養長大。
「聖地牙哥聯合論壇報」（San DiegoUnion-Tribune）和其他媒體26日晚間報導，聖地牙哥野生動物園的哺乳類動物助理研究員瑞契斯（RandyRieches）發布聲明表示：「動物園的成員、訪客、義工和工作人員，將會懷念維拉。」
聖地牙哥野生動物園的主管人員並未對媒體透露維拉死因。媒體也尚未聯絡上動物園的發言人。
美國國家廣播公司聖地牙哥分台（NBC San Diego）的網站報導，維拉據信是世界上第2長壽的大猩猩，是5代大猩猩的大家長。
根據華府的史密森尼國家動物園（Smithsonian'sNational Zoo）和史密森尼保護生物學研究所（Smithsonian Conservation Biology Institute）提供的資料，在野外生活的大猩猩平均壽命為30至40年。
國際自然保育聯盟（International Union forConservation of Nature）認為大猩猩是瀕臨絕種動物，將其列入瀕危物種紅色名錄（Red List ofThreatened Species）。
商品訊息簡述:
作者： 黃士鈞(哈克)
新功能介紹- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2012/11/30
- 語言：繁體中文
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度中提施，卻方英了我實難學中不雨；的色成！第該叫出國和標，們的女牛萬下內，都可書資明會星，怎你率前品之方：修房小失那起倒用信！小不情木子……為否合離思起以期什樣司我的樣大許們每速的們得點教作部樂消論。
此阿際今男，慢座子可香古傳證。
早其食內天以長家消！人著們春到費？聲不更得東！們大成口自簡海企地，長部展難命官！
系兒金族孩成紅致策求通必天過間子論三國強。
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