心理勵志簡單的事持續做，就不簡單！：改變心念、發現美好，培養佛陀智慧的修鍊書
最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得
有時都會找一些工具書啊！理財類的書。語言教育書之類的
但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來
看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差
但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了
因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了 心理勵志簡單的事持續做，就不簡單！：改變心念、發現美好，培養佛陀智慧的修鍊書
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書可以選擇。價錢也很合理。
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商品訊息描述:
簡單的事持續做，就不簡單！
──改變心念、發現美好，培養佛陀智慧的修鍊書
一天結束之後，通常你會想著今天那五十件做對了的事；還是那件做錯了的事？．「為自己著想」需要練習嗎？
試想成為一個人的好友是什麼感覺：我有像對待一位好友一樣對待自己嗎？．「享樂」只是尋求感官刺激嗎？
什麼東西聞起來很香？嘗起來很美味？看起來很漂亮？聽起來美妙？觸感很好？……你可曾從感官開始，真正品嘗生活的樂趣？......乍看之下，黑色彈性輕便型鬆緊帶安全眼鏡繩(眼鏡帶)6條你可能會低估這些看似簡單的修鍊所帶來的能量。然而我們的心與腦是一條雙向道：當你的腦袋改變，你的心就跟著改變；而當你的心改變，腦袋也會跟著改變。我們無法阻止大腦變化，但是現在，藉由這些簡單的修鍊，就能將它漸漸變成我們想要的樣子。本書結合了佛陀的智慧、現代神經心理學，以及隨處可做的簡單修鍊法，用科學的角度闡述佛陀教導的智慧，不僅是修行者的參考手冊，更讓不了解佛陀的讀者，也能體驗其教導對日常生活的助益。提供你情緒支持、增強正念：獲得安全感、自我價值、復原力、洞察力以及內心的平靜。如何使用本書
你可以用幾種方式來修鍊。首先，你可以從書中找一項可以改變你生活的修練。再者，你可以挑選本書中你特別需要的部份來進行練習，例如：如果你是個容易自我批判的人，你可以練習第一部份的善待自己；若你容易焦慮或不耐，你可以練習第五部分的平靜自處。第三，你也可以依照你的喜好跳著選擇對你有幫助的修練。第四，你可以每一週從本書52項修鍊中挑選一項，體驗幫助自我轉化的「修練年」。現在，請以開放的心，開始心的練習！作者簡介瑞克．韓森（Rick Hanson）www.rickhanson.net/
www.amazon.com/Rick-Hanson/e/B002I5X2X2/ref=ntt_dp_epwbk_0瑞克．韓森是一位神經心理學家，也是加州柏克萊大學（UC Berkeley）泉源神經科學與觀慧學院（Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom and Affiliate of the Greater Good Science Center）的創立者，曾教授於牛津大學、史丹佛大學、哈佛大學，以及歐洲、北美與澳洲的禪修中心。 韓森博士是「自我導引的神經可塑性」專業的權威，其研究曾被英國廣播公司（BBC）、全國公共廣播電台（NPR）、消費者健康報告（Consumer Reports Health）及美國新聞與世界報導（U.S. News and World Report）所報導，著作也曾載於《三輪》佛教雜誌（Tricycle Magazine）、《洞察》期刊（Insight Journal）及《探索之心》雜誌（Inquiring Mind）。身兼《智慧的腦學刊》（Wise Brian Bulletin）編輯，同時主筆「Just One Thing」電子周報，訂閱人數多達兩萬五千人，文章也在許多網站同時刊登。
2017年度暢銷書來了-心理勵志簡單的事持續做，就不簡單！：改變心念、發現美好，培養佛陀智慧的修鍊書
全教產今天表示，年金改革取消年資補償金，只給1年緩衝，憂心部分教師會搶在108年2月退休；教育部表示，在學校認定不影響教學前提下，老師可於108年6月底前申請退休。
全國教育產業總工會今天發布新聞稿表示，早期教師退休制度是「恩給制」，老師每月不用繳退撫金，退休就能領年金，民國85年2月實施新制後，老師每月要繳退撫金，為補償在新制前擔任教職的老師，政府因此訂有年資補償金制度，這些教師退休每人總共可多領新台幣3萬元到60萬元不等。
全教產表示，現在年金改革取消年資補償金，只給1年緩衝期，而公立學校教職員退休資遣撫卹條例訂於107年7月1日實施，這些老師若想得到補償金，得在1年緩衝期內申請退休，而教師退休法定日期僅每年的2月1日或8月1日，可能造成部分教師搶在108年2月退休，影響學生受教權。
教育部人事處科長呂易芝受訪時表示，公立學校教職員退休資遣撫卹條例施行時間訂為107年7月1日，是為與公務人員一致；而現行教師退休日期訂於每年2月或8月，主要考量學生受教權，希望教師在學期結束才申請退休，但並非強制規定，教師若有特殊原因，仍可申請其他日期退休。
考量取消教師年資補償金，只給1年緩衝期，呂易芝指出，教育部日前也修訂退休資遣撫卹條例施行細則草案並進行預告，徵詢各界意見，草案中也特別規定，在學校認定不影響教學前提下，老師可於108年6月30日前（1年緩衝期內）申請退休，希望能維護教師權益，也避免影響學生受教權。
商品訊息簡述:
作者： 瑞克．韓森
新功能介紹- 原文作者： Rick Hanson
- 譯者： 盧郁心
- 出版社：臉譜
新功能介紹 - 出版日期：2012/09/01
- 語言：繁體中文
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商品訊息描述:
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