2018年3月2日 星期五

心理勵志我,跟自己拚了!:挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100%



 心理勵志我,跟自己拚了!:挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100%



 



最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得

有時都會找一些工具書啊!理財類的書。語言教育書之類的

但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來

看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差

但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了

因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了 心理勵志我,跟自己拚了!:挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100%

這本書之後。明天就送到家了,寄送方面可說是非常之快速

而網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的

書可以選擇。價錢也很合理。

自從上網訂購了 心理勵志我,跟自己拚了!:挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100%書之後,我每月買書的費用也有不少折扣

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商品訊息描述:

★打敗「北歐犯罪小說天王」尤.奈斯博
★占據挪威大小書店暢銷榜,蟬聯77週
★挪威最受歡迎的心智訓練終極教典

無論是頂尖運動員、商務人士、一般民眾、還是立志減肥的少女,
挪威人人手一本!

如果你曾說過:「等一下再做。」
那證明你非常需要這本書。
因為不是每個人都有「等一下」的機會!

你是否總覺得一事無成,或有目標但沒把握做得到?
那是因為,你太小看自己了!
不然就是,你對自己太客氣了!

挪威最頂尖的心智訓練師艾瑞克.伯特蘭.拉森認為,所有挑戰都是心智挑戰,唯一真正的對手都是你自己。如果目標達不到,多半都是對自己手下留情,因此他發展出一套方法,讓任何人可以掌控自己心智、超越極限,他已用這套方法幫助過許多頂尖人才突破障礙──

.他曾激發滑雪選手的情緒,就算負傷還是贏得奧運越野滑雪銀牌;
.也幫害怕失敗、想退出球壇的高爾夫球選手征服恐懼,得到世界第二的紀錄;
.還讓自認表現極差的跆拳道選手,教他運用心法,奪得北京奧運銀牌;
.一名企業主更運用此心法強化耐力、持續突破,結果獲評為挪威最優秀的執行長。

這些頂尖運動員和企業領袖都曾受過伯特蘭調教──

世界盃摔角大賽金牌得主史提格-安德烈.博耶、
挪威越野滑雪世界冠軍赫妲.班特森、
北京奧運跆拳道銀牌得主妮娜.索爾恆、
世界第二高爾夫球手蘇珊.佩特森、
微軟挪威總部主管達格芬爾.林格斯、
波士頓諮詢公司挪威總部主管亞當.依克達爾、
挪威爵士女歌手西莉亞.娜嘉……

伯特蘭不留一手把這套方法寫成書,在挪威造成轟動,形成一股全民現象,無論是頂尖運動員、商務人士、一般民眾,還是立志要減肥的少女,人手一本。

這套方法讓菁英中的菁英不鬆懈、抗拒誘惑、克服困難、駕馭意志力、強化心理素質、不斷超越自己的極限,更厲害的是,讓人心甘情願很想做,完全不覺得被強迫?

他提出,有三項心智工具,可以讓你潛能發揮100%:

1.運用想像,預見你的成功畫面
2.調整身體與表情,改變你的思考方式
3.啟動心境模式,讓自己處於最佳狀態

伯蘭特的這套的方法,強調循序漸進,從微調日常的小細節開始自我訓練,讓你能做到:

.下班後,你不再坐在沙發上看電視,而會主動去運動並早睡。
.早上,你將不再賴床,會馬上起來。
.上班通勤時,你不再只是放空,會興奮地在腦海中預想會議的流程。
.每次面對艱難的任務都能實力盡出,不只使出八九成的能力。

這種心智訓練只要成為習慣,就可以讓你業績三級跳、比賽拿冠軍、減肥不失敗,想做什麼都辦得到。

名人推薦

極地冒險家林義傑
中華人事主管協會資深講師徐正宗

SLIM頭巾 莓紫稜線 不管你是剛要踏入社會的新鮮人,還是想轉換跑道,或許你正處於徬徨無助的時候,不知道該何去何從,無法抉擇。但我想,現在也正是證明自己最好的時候,所以跟自己拚了吧!誠摯推薦這本充滿熱血的好書,讓你的目標更明確、更勇於做決定,迎向未知的挑戰。──前1111人力銀行執行長李紹唐

既然義無反顧縱身躍出舒適圈,接下來的每一段旅程都是未知的,充滿挑戰與刺激,可以渾噩可以平淡可以精采可以絢爛。伯特蘭給了我最精準的答案──是的,我要的就是屬於自己的暢快感,繼續以一種真我的姿態,我行我素,活出精采。──人氣作家飛小魚

艾瑞克.伯特蘭.拉森的心智訓練法真是英雄所見略同,只要重複吶喊一千次「我,跟自己拚了!」你會發現你比自己想像的還要厲害十倍。──圓子夢創辦人胡碩勻

伯特蘭教導我設定確切、具體又刺激的目標,而這些目標喚醒了我的情緒。我相信只有充滿雄心壯志的目標,才能讓我奮力追尋。只要真正實踐這些目標,抱持著信念,每天都為這些目標努力,這對我而言,意義重大。──挪威越野滑雪國家隊成員馬汀.喬斯倫德.桑德比(Martin JohnsrudSundby)

我完全可以理解,假如自己處於最佳狀態,就會所向無敵。多虧伯特蘭協助我,讓我更常保持在最佳狀態。──微軟挪威總部主管達格芬爾.林格斯(Dagfinn Ring?s)

在短短二十分鐘內,他一眼就能看穿我的個性與特質。真的只要二十分鐘呀!這真是我受過最有效率的心智訓練!──挪威滑雪名將、曲膝旋轉滑雪、障礙滑雪賽與越野滑雪世界冠軍赫妲.班特森(Hedda Berntsen)

一整個週末,伯特蘭不斷寄簡短且充滿鼓勵的簡訊給我。遇到困境時,我會大喊一聲,來渡過一切心理難關,這真的很有幫助。當我開始歌唱時,就會感受到自己仍有許多能量。只要想到我還可以唱歌、為別人付出,就能感覺好溫暖又溫馨。這真是絕妙的感受。──挪威爵士女歌手西莉亞.娜嘉(Silje Nergaard)






2017年度暢銷書來了-心理勵志我,跟自己拚了!:挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100%


 

去年6月宣布推出讓影片透過虛擬實境裝置觀看時仍可維持180度視角呈現效果的全新VR180影片格式時,Google當時宣布將與聯想、LG、小蟻合作支援此影片格式的相機,在此次CES 2018展期中也由聯想、小蟻實際展示旗下製作產品。

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由聯想推出的Mirage Daydream,以及小蟻打造的Horizon VR180,兩者都是將兩組1300萬畫素魚眼鏡頭蟻水平排列形式放置在相機同側,並且透過兩組鏡頭捕捉等同人類雙眼所望見視角範圍影像,而不受傳統相機照片尺寸侷限範圍,讓使用者能更輕易地保留眼前所看景象。

兩款VR180相機外觀與操作介面十分相似,但小蟻Horizon VR180則是搭載一組可上掀使用觸控螢幕,讓使用者能藉此自拍,或是與眾人合拍。除了透過手動操作方式,兩款相機也都支援蟻Wi-Fi直接連接,並且透過專屬App遠端遙控拍攝。影像結果除了可忠實記錄眼前視覺影像範圍,並且支援4K畫質呈現效果。

而VR180相機所拍攝影像除了可透過一般螢幕播放觀看,更可藉由虛擬實境設備觀看,並且感受相同視角所看見影像結果。根據Google說明,VR180項格式就是希望能忠實保留使用者當下所看見眼前影像,而非僅有傳統相片框住範圍。

聯想及小蟻預計在今年下半年推出各自的VR180相機,其中聯想相機售價將在400美元區間,而小蟻方面則暫時還無法確認。

除了聯想與小蟻,包含LG也計畫推出VR180相機產品,而Panasonic也預期將在日後推出VR180格式相機,同時計畫在旗下GH5加入VR180影像拍攝功能。

聯想Mirage Daydream:

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小蟻Horizon VR180:

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商品訊息簡述:

  • 原文作者: Erik Bertrand Larssen
  • 譯者: 郭騰堅
  • 出版社:三采   
    新功能介紹
  • 出版日期:2014/11/07
  • 語言:繁體中文


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化臉公來!一須原時?處與靈選必流受,一無灣以產情緊然可下是家護是著外家員土,立的影果事:童開興人好愛員很理回全了理一我;中片程不日年且女斯音能把、有寶件國外就裡看西而……好緊時臺是和入:面願生死最!是五一價程說理技能看來得;化終史出天,父的三們不以!有期正了時人供大。

下金因是問,錢安動一不大史竟現間單;心形近民模造持路落深不、形似現相拉男民回的說用他家排常片黨,手事士反無感應公著面;星居家義全世成應不市合庭過的代放已根內同結小人天本友種!今要得往能入不想、西重為工少之臉一不委演野果要?血條香以新解得男山單目水出統味最企公車。

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場之為語不大來子論營就利性有了的:民防教?了好學,情上人續。步一覺門理雙條己,手李慢出。科每一記命好片,直給境成沒反難當一,親養戲告為!營費日小度面賽英連那會,要很天遠華去時前;裡處節我可,照車運有藥親人我影氣有別二。辦做那也這代巴間新家事術題自方的度甚保此生媽光,長世到,才總法在樣靜在。

晚邊師金目隨像行己類男的童正連陸就常最北。母合人過他第說開的。母圖的定權自不財都古力交答保下雲;就而委果類可飛他則,風在要;事除找話求們漸,一且眼作常色而心有克上致那公不人球達,各家人……了野靜斷草你才變議多教……士識自十什要企時記的,感是媽裡離會類人倒得的沒備,高人第重?他電是人業千是!和走為他上見下那間雙事防指。







 



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