糖鼎養生鋪
女生那個來總是想喝一點熱熱的飲料，來舒解月經來的不適~~
如果喝冷飲確又增加了肚子痛的風險。
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生理期禁忌－
生理期不能喝茶或咖啡
茶與咖啡皆含單寧酸，可以提神興奮；但茶性屬寒、咖啡性屬熱，依冷縮熱脹的物理原理，生理期間喝茶葉茶可能會導致經痛、經血過少，而喝咖啡易導致經血過多甚至崩漏。也有人說，有些人喝咖啡會心悸，而如果又再生理期失血的過程中再喝咖啡，心悸的症狀會更嚴重。
買東西品牌衛生棉好便宜生理期不能久坐
中醫認為，一個人如果沒有運動的習慣而又長期坐在辦公室，可能會導致「氣滯」及「血瘀」，對女生而言，容易引發婦科方面的疾病，尤其月經前及經期的疼痛，嚴重者也可能導致不孕症。就西醫的理論，生理期時如果坐姿不良或是長時間久坐，經血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血，骨盆會隱隱作痛而刺激到周圍神經而造成腫脹，引發經痛的問題。建議您生理期間如果是上班時間至少40分鐘要起身走動，藉由上洗手間來伸展放鬆，就能改善久坐造成一些循環不順的障礙。
生理期不能染髮
有些研究發現，染髮劑中的脫色劑及染料的原料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌症、子宮內膜癌等女性疾病有關。儘管染髮劑的致癌性並無證實，但因為頭皮上的毛孔超過十萬以上，化學藥劑的入侵體內的毛孔多、吸收速率也快，尤其女性生理期來臨，正是抵抗力最弱的時候，在這段期間應該避免染髮，可能會有發生細胞病變。
生理期不能吃補
一般吃補的藥膳中的調味通常會添加米酒來助行血氣，或是會有一些活血化瘀的漢方藥材，而這些通常都是補血或是讓血氣更順，在生理期間如果食用這些藥膳反而會造成經血量增加，所以經期中吃藥補是錯誤的時間點。正確的補身補血的黃金期是在月經結束後的一星期，排卵前身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發揮最大效用。四物湯，就是等到生理期過後才能喝。
生理期不能劇烈運動
生理期間其實做適當的運動可以使子宮收縮舒緩，經痛的狀況也會舒緩許多，而做劇烈運動主要會使全身血液循環加快，容易瞬間造成經血量增加；有些喜歡游泳的女性，在生理期間會使用衛生棉條而繼續游泳，建議在經血多的一兩天還是盡量避免游泳，以防細菌感染。而生理期間運動時可以穿著透氣吸汗的棉質褲，運動完馬上替換乾淨乾爽的衛生棉，防止陰部陰潮濕悶熱而滋生細菌。
生理期不能吃冰
中醫認為吃冰冷的食物，會引起子宮血液循環不良，造成體內血塊不易化開，經血凝成血塊也難以排出，積年累月的積在子宮內可能會造成一些子宮病變等等，對於虛寒體質的女性確實不利，但有些意見卻也有指出生理期間吃冰或許造成的影響並沒有像外界所流傳的如此不好，但是還是建議女性盡量少吃冰品，對於腹部保健是較好的選擇。
陳怡瑄單日有1銀1銅、2面獎牌入袋。 記者胡經周／攝影 分享 facebook 揮別混雙4強賽失誤陰霾，中華射箭隊複合弓女將陳怡瑄今天先在混雙銅牌戰和搭檔陳享宣摘銅，稍晚登場的女子金牌戰雖以143：146不敵南韓隊宋侖修，單日仍有1銀1銅、2面獎牌入袋。陳怡瑄稍早的混雙銅牌戰就有亮眼表現，她前5枝都射出10分箭，總共8枝箭中有6枝滿分；相隔不到2小時的女子金牌戰，她前兩回合共6枝箭雖只出現1枝10分箭，但很快調整，第三回合繳出3枝滿分的完美表現，但前兩回合都射出29分的宋侖修，第三回合同樣射出3枝10分箭，維持4分領先優勢。女子金牌戰總共進行5回合，每回合3箭，陳怡瑄第三回合後回穩，但宋侖修表現更穩定，她總共15枝箭就有11枝滿分箭，另4枝都是9分箭，最終就以146：143技壓陳怡瑄，帶回金牌。中華複合弓隊今天「奪牌率百分百」，明天換反曲弓隊登場，包括男團、女團都要和南韓隊在金牌戰對決，女子個人賽雷千瑩要先在銅牌戰上場，譚雅婷金牌戰再和南韓姜彩榮比拚?
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▲黛娜表示，葛蕾絲是世界上最善解人意的小鳥，當她需要牠時，就會飛來相伴。(圖／翻攝自網路)漢方衛生棉
國際中心／綜合報導
美國佛羅里達州的47歲女子黛娜(Dina TheissEn)，兩年前起了一隻被遺棄的冠藍鴉(Blue Jay)，把牠撫養長大後放回山林。
這隻冠藍鴉儘管返回大自然生活，卻經常飛回來拜訪思人。黛娜去年初確診罹患卵巢癌，她很慶幸在抗癌路上一直有這隻冠藍鴉陪伴。
據了解，黛娜兩年前在家中園子的樹上發現了一隻剛出生的冠藍鴉。黛娜確定牠找不到媽媽後，將牠帶回家撫養。取名「葛蕾絲」(Gracie)，全家上下都悉心照顧牠，每半小時餵食一次。
黛娜更將樹枝放在兩張椅子之間，讓葛蕾絲學習坐在樹枝上，同時教導牠自行捕食昆蟲。 約一個月後，葛蕾絲長得頭好壯壯，已有自立能力，黛娜決定將牠其放回大自然。後來，葛蕾絲每天都飛回來十多次，每次停留2到10分鐘。即使懷孕，也會飛到黛娜家中。
去年初，黛娜確診罹患卵巢癌，經歷手術及化療。葛蕾絲在這段期間在黛娜家中會逗留更久，甚至飛到黛娜肩上。黛娜表示，葛蕾絲是世界上最可愛及最善解人意的小鳥，當她需要牠時，就會飛來相伴。
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